Terapia dla Par
Terapia par to proces, w którym dwoje ludzi pracuje nad poprawą jakości swojego związku poprzez rozwój wzorców komunikacji i interakcji, naukę rozwiązywania konfliktów oraz komunikowania własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienie partnera.
Terapia skierowana jest zarówno do osób znajdujących się w związkach formalnych i nieformalnych, do osób znajdujących się w związkach partnerskich lub jednopłciowych.
Podczas terapii osoby uczą się skutecznej komunikacji, ustalania przyczyn konfliktów oraz sposobów na ich rozwiązywanie z korzyścią dla obu stron. Ponadto, jednym z jej celów jest ogólna poprawa relacji oraz zwiększenie poczucia bliskości emocjonalnej.
Wsparcie psychologiczne
Wsparcie psychologiczne dla dorosłych ma na celu pomóc osobom w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami. Może obejmować:
- Radzenie sobie z trudnościami życiowymi
- Radzenie sobie ze stresem
- Radzenie sobie z problemami emocjonalnymi
- Radzenie sobie z zaburzeniami psychicznymi
- Zidentyfikowanie i zrozumienie źródeł problemów
- Opracowanie skutecznych strategii radzenia sobie
- Osiągnięcie większej równowagi emocjonalnej
- Poprawę jakości życia
Psychoterapia
Psychoterapia dla dorosłych to proces terapeutyczny, mający na celu wsparcie osób w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami. Może obejmować:
- Radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi
- Radzenie sobie z trudnościami psychologicznymi
- Radzenie sobie z trudnościami behawioralnymi
- Rozwijanie nowych strategii radzenia sobie
- Wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu
- Praca nad lękiem, depresją i stresem
- Rozwiązywanie problemów w relacjach
- Radzenie sobie z kryzysami życiowymi